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仰泳比賽規則及要求

仰泳比賽規則及要求

仰泳仰泳比賽規則及要求：

1、在出發信號發出前，運動員應在水中面對出發端，兩手抓住出發握手器。禁止兩腳蹬在水槽里、水槽上或腳趾勾在水槽沿上。

2、出發和每次轉身后，運動員應蹬離池壁，除在做轉身動作外，運動員在整個游進過程中應始終呈仰臥姿勢，允許身體做轉動動作，但必須保持與水平面小于90°的仰臥姿勢，頭部位置不受此限。

3、在整個游進過程中，運動員身體的某一部分必須露出水面。在出發、轉身及抵達終點時，允許運動員身體完全沒人水中。出發和每次轉身后，在15米前(含15米)運動員的頭部必須露出水面。

4、在轉身過程中，運動員身體的某一部分必須觸壁，允許肩的轉動超過垂直面，之后可做一次單臂劃水或雙臂同時劃水動作，并以此劃水動作作為連貫轉身動作的開始。運動員必須呈仰臥姿勢蹬離池壁。

5、運動員在到達終點時，必須以仰臥姿勢觸璧。

注：“除在做轉身動作外”應理解為“只有在完成連貫的轉身動作過程中才可以改變仰臥姿勢”。