如何在公開水域定位,俗稱“鱷魚眼”

公開水域游蛙泳的也是有著比較多的人群，只不過蛙泳相對于自由泳來說，在速度上存在一定的劣勢。所以，你如果在公開水域只是暢游的話，那么不管哪一種泳姿，都可以在中途切換成蛙泳來定位;而如果你是在公開水域競速或者參加一些活動賽事的，那么就需要重點練習一下公開水域自由泳的定位方法，俗稱“鱷魚眼”。

下面，我就來介紹一下，在公開水域中自由泳的幾種定位方式。

1、四拍定位

四拍定位是最簡單入門的方式。比如說我現在是習慣右邊換氣，那我右手延伸這個就叫“1”，左手“2”，右手“3”，“4”換氣。然后，把定位加進來的話，就是“1”右手延伸，“2”定位，“3”右手，“4”換氣。第“2”跟第“4”的時候做動作，定位跟換氣。

2、三拍定位

三拍定位需要有左右兩邊換氣的基礎。比如“1”右手延伸，“2”定位，“3”左邊換氣;再“1”是左手延伸，“2”定位，“3”右邊換氣。左右兩邊換氣達到收放自如的程度，是需要較長時間的練習和鞏固的。所以，三拍定位更加需要花更多的時間來練習，才能在實際應用的時候，做到游刃有余。

3、二拍定位

二拍定位的難度相對比較高。你常會看到一些公開水域的賽事轉播，或是一些精英選手會用到二拍定位。二拍也是適合單邊換氣，以右邊換氣為例。“1”是右手延伸，“2”是右邊換氣;再“1”是定位，“2”是右邊換氣。相當于右手延伸的同時在做定位的動作。

這種二拍定位的難點是什么呢?往往習慣右邊換氣的選手，他的右手要比左手發達，所以他能夠輕松地在右手劃水左手延伸的同時抬頭，但是由于左手偏弱，在左手劃水右手延伸的時候會抬不出頭無法完成定位動作。那遇到這種情況，應該怎么辦呢?當然是有辦法解決的，這個我們可以私下交流。

公開水域定位(Sighting)參考視頻：
https://haokan.baidu.com/v?pd=wisenatural&vid=16201341415254033894