游泳池技術對游泳者快慢感覺的影響

只有游泳的人才知道和理解快速泳池的感覺。這種感覺類似于興奮，讓你覺得自己擁有了邁克爾·菲爾普斯或凱蒂·萊德基的游泳能力。游泳者經常把游泳池稱為快或慢；但是，如何將池分為這兩類呢?這僅僅是一種感覺，還是有實際證據支持游泳運動員的說法?

泳池技術的發展無疑提高了游泳的速度，導致游泳者在泳池中比賽時的快速感覺，而泳池的設計是為了使游泳更加快速。

就在十多年前，出發和仰泳的出發方式和今天有很大的不同。如今，很少看到一個最先進的游泳池，沒有起跳裝置的出發臺或仰泳壁架的設施。然而，大約十年前，這種設備甚至在最高水平的比賽中都看不到。直到2009年，游泳世界杯的國際比賽中才開始使用起跳裝置。更令人震驚的是，直到9年前的2013年，國際泳聯才批準了仰泳壁架的新概念。然而，這種設備大大提高了游泳運動員的速度和效率，使游泳運動員比不使用這種設備時更快地比賽。

最終，起跳裝置和壁架的使用都逐漸被開始使用。根據瑞德·阿蘭在《連線》網站上的一篇文章，游泳運動員能夠發揮最大的摩擦力，因為起跳裝置可以防止任何可能發生的滑動，從而有助于更快的出發。同樣的想法也適用于仰泳壁架的使用。因為在所有級別的比賽中，仰泳開始時都會不斷地滑倒，所以設計了仰泳壁架來減少滑倒的風險——即使是最優秀的游泳運動員也無法避免這種風險。

除了出發臺之外，證據還支持其他可以判定泳池快或慢的因素。排水系統、深度和溫度都可能影響游泳的速度。英國游泳運動員、銀牌得主克里斯•沃克-赫伯恩(Chris Walker-Hebborn)回憶起自己在排水系統失效的經歷:“許多年前，當泳池的側面和墻壁上都有排水溝時，如果你在外側的泳道上，波浪就會濺起水花，打在你身上。”

然而，在今天先進的游泳池中，在外側泳道的游泳者不再處于劣勢。這些水池現在有排水系統，讓水進入水池邊緣的排水系統，而不會產生波浪。這些有效的排水系統由深而平的排水溝組成，能夠排出任何多余的水而不溢出。少一些多余的水就等于少一些波浪，這就等于游得更快。

泳池的深度和泳道線也可以防止波浪。除了過量的水溢出是原因外，波浪也通過簡單的游泳行為產生。由于水的運動，必然會產生波浪。然而，減少產生的波浪數量和減少它們影響游泳運動員成績的機會的最好方法是通過游泳池的深度。在淺水區游泳時，波浪會從池底反彈回來，吞沒游泳者；然而，通過增加游泳池的深度，波浪有更多的空間傳播和消退，而不是撞擊并完全影響游泳者。

泳池溫度也會影響游泳者的發揮。如果游泳池的水太熱，運動員就有過熱的風險，他們的肌肉會過度放松，從而導致能量水平降低。然而，如果泳池太冷，肌肉就會收緊。這兩種情況都會導致游得很慢。國際泳聯規定，參賽水池的溫度必須在25到28攝氏度之間。在這些理想的條件下，游泳運動員能夠有效地比賽。

快速泳池的感覺很可能是上述因素的結果。歸根結底，你會覺得自己游得很快，因為所有這些因素都讓你比你通常習慣的速度更快。使用像起跳裝置和仰泳壁架這樣的設備可以讓你充分產生更多的力量，從而獲得更有力的出發。此外，波浪的消失或減少提供了一個更平穩的游泳，而一個適中的溫度可以有效地達到最佳水平。所有這些因素都有助于快速游泳。快速池不僅僅是一種感覺，而是對這些重要因素的戰略規劃的總結。